BMI計算機
身長と体重からBMI（体格指数）を計算します。
100cm220cm
30kg200kg
あなたのBMI
22.5
普通体重
18.525303540
適正体重（BMI 22）63.6 kg
現在の体重との差+1.4 kg
※ BMIは体格の目安であり、健康状態を直接示すものではありません。筋肉量等は考慮されていません。
このツールについて
身長と体重からBMI（体格指数）を計算し、低体重から肥満4度までの判定を色付きで表示するツールです。BMI 22を基準とした適正体重と現在の体重との差も表示されるため、ダイエットや健康管理の目標設定に役立ちます。WHO基準の判定区分を採用しています。
主な機能
- ✓身長・体重をスライダーで簡単に入力
- ✓BMIと判定カテゴリを即座に表示
- ✓低体重〜肥満4度までの色分けゲージ
- ✓BMI 22基準の適正体重を計算
- ✓現在の体重との差をkg単位で表示
使い方
- 1身長を設定スライダーで身長（100〜220cm）を指定します。
- 2体重を設定続いて体重（30〜200kg）をスライダーで入力します。
- 3結果を確認BMI値・判定・適正体重との差が画面下部に表示されます。
こんな場面で便利
日常の健康チェック
毎朝の計測値からBMIを確認して、肥満傾向のチェックに使えます。
ダイエットの目標設定
適正体重との差をもとに、減量目標を具体的に設定できます。
健康診断結果の補足
健康診断票に記載されたBMIをすぐに再計算して比較できます。
家族の体格管理
家族それぞれの身長・体重を入れてBMIを把握できます。
よくある質問
- BMIの計算式は？
- BMI = 体重(kg) ÷ 身長(m)² で計算しています。WHO（世界保健機関）の基準です。
- 適正体重とは？
- BMI 22を基準とした体重で、統計的に最も病気になりにくいとされる体重です。
- 子供のBMI計算にも使えますか？
- この計算機は成人向けです。子供は年齢別のBMIパーセンタイルで評価する必要があります。